CurlReady — Sua Temporada, Concluída

Toda a sua temporada, já planejada. Vinte e quatro treinos, já construídos e sequenciados em quatro fases, desde a entrada no gelo em outubro até os playoffs de março. Toda semana: o foco, o aquecimento, a sequência de exercícios, os finais definidos e o que marcar.

O Planejador de Treinos lhe deu os modelos. Esta é a temporada já preenchida. Abra a semana um e comece a trabalhar na folha.

PDF digital. Acesso instantâneo.